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Natação

Natação

Aulas de Natação em diferentes horários. O melhor local de São Gonçalo para a prática de natação:

Bebês: Terça e Quinta: 10:00 às 10:30 / 10:30 às 11:00

Crianças: Segunda, Quarta e Sexta: 10:00 às 11:00

Terça e Quinta: 08:00 às 09:00 / 15:00 às 16:00

Segunda à Sexta: 09:00 às 10:00 (iniciante) / 16:00 às 17:00

Adultos (a partir de 15 anos): Segunda à Sexta: 06:00 às 12:00 / 14:00 às 22:00

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Hidroterapia

Hidroterapia

Horários das aulas de hidroterapia:

Segunda e Quarta: 17:00 às 18:00

Terça e Quinta: 11:00 às 12:00 / 14:00 às 15:00

Veja alguns dos principais benefícios da hidroterapia

  • Obter maior relaxamento muscular, alívio da dor, diminuição de edemas, ganho de amplitude de movimento e ganho de força muscular;
  • Indicações mais comuns: lombalgia, cervicalgia, artrose, bursite, hérnia de disco, AVC, paralisia cerebral, lesões traumáticas como entorses, fratura, luxação;
  • A hidroterapia é altamente indicada para todas as áreas da fisioterapia que envolvem problemas de ordem traumato-ortopédicos, reumáticos, estéticos esportivos, neurológicos  e etc;
  • O tratamento é realizado por um fisioterapeuta;

As sessões são realizadas em piscina aquecida e cobertas. Cuide do seu corpo do seu bem estar e da sua saúde. Venha para a Inove.

Hidroginástica

Hidroginástica

Horários da hidroginástica:

Segunda, Quarta e Sexta: 11:00 às 12:00 / 15:00 às 16:00 / 20:00 às 21:00

Segunda à Sexta: 07:00 às 08:00 / 08:00 às 09:00 / 19:00 às 20:00

Terça e Quinta: 17:00 às 18:00

Terça, Quinta e Sexta: 06:00 às 07:00

Veja alguns dos principais benefícios da hidroginástica:

  • Ajudam pessoas com problemas como artrite, pois contribuem para a melhor utilização das articulações afetadas;
  • Exercícios sob a água podem diminuir a ansiedade. A água morna pode diminuir o estresse, assim melhorando o humor e ainda reduzindo a possibilidade de depressão.
  • Contribui para a redução de sintomas e reações comuns no processo de pós-menopausa.

Cuide da sua saúde, venha para a Inove.