Cross Training
É uma forma de exercício físico que combina diferentes modalidades ou tipos de treinamento em uma única rotina de exercícios. Ele é indicado para pessoas que desejam melhorar sua a...
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Ginástica
Veja os horários das aulas de ginástica na Inove Academia.
Com aulas de ginástica você pode fortalecer a musculatura e melhorar o seu condicionamento físico. Cuide da sua sa...
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Spinning
Veja os horários das aulas de spinning na Inove Academia.
Segunda, Quarta e Sexta: 06:30 às 07:00 / 07:15 às 08:00 / 14:00 às 14:45 / 17:15 às 18:00 / 18:15 às 19:00 / 19:15 às ...
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Musculação
A musculação da Inove tem horário livre. Aluno Inove tem livre acesso a nossa sala de musculação durante todo o horário em que a academia estiver funcionando.
Ambiente climatiza
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Ergometria
As atividades de ergometria da Inove tem horário livre. Aluno Inove tem livre acesso a nossa sala de ergometria durante todo o horário em que a academia estiver funcionando.
Amb
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Lutas
Veja os horários das aulas de lutas na Inove Academia.
Muay Thai:
Terça e Quinta: 19:50 às 20:50
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Natação
Aulas de Natação em diferentes horários. O melhor local de São Gonçalo para a prática de natação:
Bebês: Terça e Quinta: 10:00 às 10:30 / 10:30 às 11:00
Crianças: Segunda, Quar
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Hidroterapia
Horários das aulas de hidroterapia:
Segunda e Quarta: 17:00 às 18:00
Terça e Quinta: 11:00 às 12:00 / 14:00 às 15:00
Veja alguns dos principais benefícios da hidroterapia
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Hidroginástica
Horários da hidroginástica:
Segunda, Quarta e Sexta: 11:00 às 12:00 / 15:00 às 16:00 / 20:00 às 21:00
Segunda à Sexta: 07:00 às 08:00 / 08:00 às 09:00 / 19:00 às 20:00
Ter
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